Tredje SM-dagen bjöd på två rutinerade segrare. Therese Alshammar vann sitt 88:e SM guld när hon vann 50m fritt, en seger före Josefin Lillhage och Sarah Sjöström.
En annan rutinerad segrare var Lars Frölander som jubilerade med sitt 50:e SM-guld – och detta på 100m fjärilsim.
Sammanlagt har dessa bassängrävar mao. 138 SM-guld liggande hemma i byrålådorna. Inte illa.
Bägge ser fräscha ut i sina simningar och speciellt kul att se Lars Frölander som med en simning under 54 sekunder byggde upp sitt självförtroende inför EM.
Läs mer på simförbundet.se