Jag är så trött och sliten. Gick upp klockan 7 i morse, det är inte jobbigt i vanliga fall men i morse var det hemskt. Jag höll på att somna under frukosten och även under föreläsningen i skolan.
Efter skolan åkte jag och simmade, ett genomsimspass på 4000 i långbana. Jag har ont lite över allt, axlar, rygg, ljumskar och knän. Det känns hemskt att säga det men det är så det blir efter 20 lopp på två dagar när man börjar blir äldre. För några år sedan hade jag klarat det galant men nu tar återhämtningen betydligt längre tid.
I kväll ska jag packa väskan igen för i morgon kväll åker jag hem till Malmö!!!! Det ska bli så himla roligt!!!! Och på fredag fyller jag år dessutom!!!
Nu ska jag titta lite på topmodel och sedan packa!
Här är en bild från valborg när Peter grillar :
Här är från Mariels jobb, sjukt coolt:
Petter, Stefan och Niklas äter hamburgare på flygplatsen:
Tävlingen är avslutad och jag sitter på planet på väg hem till Stockholm. Jag är väldigt nöjd med tävlingen och kroppen fick sig en riktig genomkörare. I går började jag finalpasset med 100 ryggsim, 1,02,56 – personligt rekord med 1/10 och seger i första grenen . 20 minuter senare började utslagningen på 50 frisim. Där gick det mindre bra och både jag och Jossan simmade bort oss i andra så vi fick inte vara med i finalen, jag slutade 5:a med en 2:a 50:a på 26,29. 20 minuter efter det var jag i vattnet igen, den här gången på 100 medley, 1,02,39 – det näst bästa jag någonsin har gjort och ännu en seger. 20 minuter efter det simmade jag min sista gren. Utslagning på 50 fjäril. Det gick inte alls bra, jag fegade för mycket på 2:a 50:an så jag åkte ut, helt i onödan. Jag borde ha blivit 2:a i grenen, men nu blev jag 4:a istället .
Efter cirka en timme där gick jag tillbaka till hotellet för att sova. I morse simmade jag försök på 100 frisim och 50 ryggsim och jag tog mig ganska enkelt till final. Benen kändes dock rätt möra från finalerna i går kväll. Det var väldigt vila kort mellan passen innan det var dags att gå till tillbaka till badet och simma finaler.
Först simmade två utslagnings 50:or på bröstsim och ryggsim. jag vann 50 bröstsim på 32,26 – ganska bra tid faktiskt och även på 50 ryggsim på 28,46. Sista grenen för tävlingen var min favoritgren 100 frisim. Jag slutade på en 5:e plats på 55,87, ganska bra tid med tanke på hur trött jag var.
Jag är med andra ord väldigt nöjd med helgen . Dags att sova!
Då är jag på plats i Bergen, Norge, och första passet är avklarat. Det var försökssimningar och jag tog det väldigt lugnt eftersom jag har fått RYGGSKOTT :S, det var inte så roligt hos naprapaten i går och när jag vaknade i morse så kändes det som om jag var stelopererad från naken och neråt, skönt!
Jag har ganska dålig syretillförsel till vänster arm och axel och det gör sjukt ont när jag rör huvudet. Men i morgon eftermiddag är det final och då är det bara att bita ihop och köra. Fast först är det försök på morgonen och då ska jag simma 100 medley och 50 bröstsim. Och jag är redan klar till final på 50 frisim 100 ryggsim och 50 fjäril!! Det blir en tuff eftermiddag om jag går vidare på allt efter som det är utslagning på 50:orna.
Nu ska jag och Jossan gör oss i ordning och sedan sova!
… vi körde massor av starter i morse och på näst sista starten så sträckte jag ryggen/nacken. Så nu har jag jätte ont och kan knappt röra mig. Perfekt upplandning inför tävlingen i morgon . Jag har i alla fall fått en tid hos naprapaten kvart över sex i kväll så får vi se om han kan fixa det.
Innan jag sträckte mig så gick de väldigt bra på träningen, även om jag känner va det hårda passet i går. I eftermiddag är det konditionspass med extra fokus på vändningar, jag tänkte åkte ner till badet så får vi se hur mycket jag kan simma.
Väskan är i alla fall färdigpackad inför i morgon!
Så i kväll ska jag och Peter laga god mat, som vanligt, och hyra new moon, en riktig myskväll .
Nu ska jag fixa värdigt det sista inför i morgon och sedan bege mig till simträningen.
Två simpass och en tre-timmars föreläsning i mekanik senare sitter jag helt död i soffan och borde öppna skolböckerna med det går helt enkelt inte. Vi simmade en hård serie idag och det var jätte bra och väldigt rolig även om jag inte simmade så jätte bra.
3×100 1-3 start 2,30 + 2×50 back end speed (90% av ditt pers pÃ¥ 50)
400-500 genomsim
2×100 1-2 start 3,00 + 1×50 back end speed
600-700 genomsim
50 max från pall
Grym serie som jag varmt rekommenderar till sprintersimmare!!
I morgon ska vi skriva egna pass. Det enda som vi måste ha med är 9 stycken starter. 3 stycken där vi ska glida så långt som helst, 3 stycken först till 10m och 3 stycken max simning till 15m.
I kväll blev det en riktig lyxmiddag . Grekiska biffar, gjorda på 50%lammfärs och 50% nötfärs med fetaost i. Som tillbehör gjorde vi klyftpotatis kryddade med rosmarin och timjan, tzaziki, broccoli och en grekisk sallad, MUMS!!!!
Nu ska jag kolla lite tv, skolböckerna får vänta till i morgon.
Dagarna bara flyger fram… Ibland när jag är mitt uppe i all stress pÃ¥ sprÃ¥ng nÃ¥gonstans sÃ¥ brukar jag stanna upp tänka tillbaka pÃ¥ hur det var förra Ã¥ret vid samma tidpunkt. Det var dÃ¥ jag hade mitt sabbats Ã¥r frÃ¥n studierna och endast koncentrerade mig pÃ¥ simningen. Jag njöt varenda sekund det Ã¥ret och jag simmade väldigt bra. Hela jag var harmonisk.
Nu ser mina veckor lite annorlunda ut. Det finns ingen tid till att slappna av, även om jag vill ta mig tid och känner att jag behöver det så går det inte. För den tiden finns inte. Så här en dag efter tentan måste jag redan blicka framåt mot nästa som är om exakt tre veckor. Då i mekanik, som jag inte alls har lika lätt för och mindre än en vecka efter den så skriver jag min omtenta i matte.
Dagar som denna då jag inte känner mig helt på topp utan ganska sliten och trött så brukar jag fråga mig själv, om det verkligen är värt all slit. Jag älskar verkligen simningen och jag tycker om studierna också, men att kombinera båda gör ofta att jag känner att jag inte vill göra något av det. Det är så himla synd att skolsystemet inte alls är anpassat för idrottare, jag skulle verkligen vilja göra både och, och ändå kunna satsa 100% på båda, men som det ser ut idag så går det inte. Simningen blir väldigt lidande av alla föreläsningar jag måste gå på. Självklart är det frivilligt, men om någon har försökt att klara mattekurserna på universitetet utan att få det förklarat för sig så förstår ni vad jag menar. Det är OS om två år och jag känner att jag är långt ifrån där jag vill vara och samtidigt känns det som om jag inte gör allt jag kan för att nå dit jag vill eftersom det inte går. Det är jätte frustrerande och jag är ofta väldigt ledsen över det. Speciellt eftersom att simma är det absolut roligaste jag vet i hela världen och jag kommer inte att kunna göra det hur länge till som helst och det känns som om den tiden börjar närma sig samtidigt som jag står kvar på samma ställe. Det värsta av allt skulle vara att jag slutar simma utan att riktigt ha gett det en ärlig chans, då kommer jag nog att ångra mig resten av livet.
Jag har som sagt en del beslut att ta, och detta är något jag tänker på väldigt ofta, varje dag, men jag har ingen aning om hur jag ska göra?!
Nu måste jag sova, ska upp 05:30 i morgon och träna, två timmar för resten av mina simkompisar eftersom jag börjar skolan 09:15
Tentan är avklarad och jag är tillbaka! Jag överlevde och det gick bra tror jag! Jag skrev bara i två timmar av fyra möjligt.
Vi går in i vår hårdaste träningsvecka nu med dubbla pass fram till och med torsdag. På fredag bär det av till Norge och tävling, Bergen Swimfestival. Det är fjärde året i rad jag är med på tävlingen och det brukar vara väldigt roligt och gå hyfsat bra.
Träningen börjar gå bättre efter att det var riktigt illa innan Grand Prix finalen. Och det syntes ganska tydligt på resultaten.
Svensk simning har fått en ny så kallad rikstränare, han heter Greg och kommer från Australien. Ni har kanske sett honom på sporten eller hört honom på radio, han har varit med en del på sistone.
Hans huvuduppgift kommer att vara att förbättra Sveriges samtliga lagkappslag. Vi kommer att börja ha korta lagkappsläger i Stockholm med dom 8 bästa i varje lagkapp(stafett).
Han hjälper även till och assisterar träningarna om man ber om hjälp.
Nu ska jag vila lite innan träningen. Det blev en väldigt sen kväll i går och en tidig morgon i morse. Efter träningen blir det storhandling på ICA Maxi
Jag är mitt inne i två hårda träningsveckor,där jag kör 2 simpass om dagen och styrka varannan dag och dom dagarna jag inte kör styrka går jag i skolan och ändå simmar två pass. Tyvärr så blir det inte så mycket tid över till bloggande då, sorry. Men från och med måndag kommer det att blir bättre för då har jag skrivit min tenta.
Vad händer då i helgen. På lördag ska vi på dop till Jakob Dorch, som också bloggar här på elitportalen. Hans dotter ska döpas, till Lilly . I morgon blir det antagligen grillning om vädret tillåter och såklart mycket plugg.
Nu ska jag sova, träning börjar 05:45 i morgon :S
Här kommer lite bilder från Egypten:
På middag hos en egyptisk familj, vi åt tills vi höll på att sprängas, men gott var det!!
Det kommer ett seriöst inlägg inom kort, har lite för lite tid åt att ägna mig åt bloggande för tillfället. Men kika in igen i morgon kväll så finns det förhoppningsvis ett inlägg
Jag har haft två duggor på mindre än en vecka och på måndag har jag tenta i medicinsk teknik, så all tid jag får över ägnas åt skolan. 1 timmer är bättre än inget
Här kommer en video på när jag kör mac, grym uppvärmningsövning, jag brukar börja med pinne och sedan köra med skivstången.
I morgon klockan tio åker jag och hela Sveriges simelit till Jönköping för att simma Grand Prix final.
Mina två senaste träningsveckor har varit bland dom sämre i mitt liv. Förd var jag ju i Egypten på semester i 10 dagar och sedan jag kom hem därifrån har jag i princip varit sjuk, och jag är fortfarande inte helt frisk. Så för att sammanfatta det hela så är jag i urusel form!!! Men det ska bli roligt att tävla ändå för jag älskar att tävla!!
Mamma kommer dessutom upp från Malmö så att vi kan umgås lite, jag är hemma så sällan nu i och med skolan. Det ska bli jätte roligt och jag saknar henne så mycket. Hon är verkligen min allra bästa kompis!
Nu ska jag sova och hoppas på att förkylningen är borta till i morgon!
Natti natt
:
.
5
