I somras köpte jag en bok av Robin Sharma som handlade om hur man kunde må bättre i livet genom att själv göra någonting åt det. Han hade många bra tips och jag tänker publicera några av dem. Jag satt på vägen upp till Uppsala idag och skrev upp några.

Ta tag i livet innan livet tar tag i dig-  Ibland följer man bara med strömmen och reflekterar inte speciellt mycket vad som händer i livet. Ibland förs man till det negativa men vi kan faktiskt ändra på det och föra oss själva till något positivt istället. Bestäm över din tid! Du är boss över dig själv!

Visa medmänsklighet mot en person varje dag- Tro mig, det ger bra energi att glädja någon annan. Samma dag som jag skulle åka iväg till Budapest insåg jag att jag glömt ge mitt SL kort till min Storebror ( förlåt), men istället för att jämra mig över det beslöt jag mig för att göra någon på stationen glad. Jag valde noggrant ut vem som skulle få mitt kort, folk sprang förbi stressade och irriterade men till slut såg jag en flicka komma gående i normal takt. Jag gick fram mot henne och frågade om hon skulle åka tunnelbana i veckan ( det var en vecka kvarpå kortet) och förvånat svarade hon Ja. Hon fick mitt kort och blev jätteglad, jag själv blev också jätteglad över att kunna glädja någon annan.

Njut av enkla ting- Ganska ofta känner jag mig trött och stressad på grund av alla resor, men jag har lärt mig att jag kan styra mig själv till att må väl eller bli gladare. Igår köpte jag tulpaner till mig själv och nu blir jag glad varje gång jag tittar på dom. Att köpa en cappucino eller varm choklad på stationen innan träningen, finns inget så gott som skummad mjölk. Att få andas in frisk luft på morgonen särskilt på våren då blir jag lycklig och lugn. Att efter träningen gå in på ICA och köpa en Kexchoklad och äta upp den så fort som möjligt. Att klä sig lite finare då man ska flyga någonstans, känslan av att få vara fin är oslagbar! Tända ljus i lägenheten och dricka thé. Det finns många saker som gör en glad, vilka är dina små guldkorn i vardagen? Jag skulle gärna vilja ha tips på fler.

Betrakta varje dag som en unik dag i ditt liv- Ibland kan jag tänka på all tid som funnits i universum och av den tiden så finns vi människor en väldigt kort tid. Men varje dag som går då jag lever är en dag ur mitt liv och den är värdefull, Jag är värdefull och jag bestämmer hur mitt liv ska bli. Så den dagen du känner dig less eller stressad, tänk på att din tid är värdefull och ditt liv varar nu.

Hoppas att ni känner er lite inspirerade till livet nu! Jag kommer med fler tips imorgon!

( ps, jag ska lägga ut bilder snart, då Emma lärt mig)

Johanna

Publicerad Wednesday, February 10th, 2010, 15:49 Du kan följa eventuella kommentarer från detta inlägget igenom RSS 2.0 feed. Du kan svara, eller trackback:a från din egen site.