Nu blev det bara simning i dag. Omlagd tid krockade med planeringen av saker gjorde att jag simmade vid 5 tiden. Gjorde ganska bra ifrån mig i vattnet men är fortfarande lite efter träningstempo som jag brukar ligga på och ligger inte riktigt i vattnet som jag borde. Det kommer nog snart dock. Simmade ett konditionspass på 5800 meter med längre sträckor som influens. Fick välja mellan ett distans pass och detta pass men köra några 800 som jag såg på distanspasset kändes inte helt rätt så blev bra med 200 och 400 som bas på passet med kortare sträckor på ben och arm.
Efter träningen tog jag och far våra motorcyklar och åkte till Indalsälven med en termos med kaffe och lite ihopplockade kakor då vi insåg att det fanns inga idylliska fik som vi känner till runtomkring där vi bor. Var trevligt i solnedgången och skönt att koppla av lite.