Lite snabb uppdatering då det börjar bli lite sent här. Har precis rakat ner mig och är redo för tävlingsstart i morgon, börjar med 50 frisim i frisimslaget samt 100 rygg i medley laget men mellan har jag 200 frisim individuellt. Ska bli extremt roligt att se vad man kan prestera och om mina höga uppsatta mål går att uppnå redan i år eller vart det kan ta mig. Under tävlingarna i dag placerade sig killarna med korta medleylaget på 10 plats och vi fick våran första finalplacering någonsin. Artem simmade final på 50 frisim och tog en 8 placering i finalen. I övrigt har det varit fina simningar under dagen och ska bli intressant att se vart vi kan komma i slutplaceringen om vi fortsätter såhär.

Sovdags nu god natt!

Nu är man framme i Canton, Ohio efter lite resande. Flyg till Cleavland och minibussar från flygplatsen. Var i bassängen i går och kände verkligen resan i kroppen så ställde in ett besök till Rock and Roll hall of fame som vi planerat i dag. Kommer gå i vattnet två gånger i dag i stället och göra lite småuppvärmningar. Första passet kändes underbart i dag så simmade inte allt för långt. Två dagar tills jag går i vattnet och tävlar dock!

Nu är det dags att bege sig till Ohio för att simma NCAA Nationals. Några dagar kvar innan tävlingarna börjar men klockan 5 i morgon avgår bussen från skolan och flyger strax därefter! Dagen har spenderats åt hemläxor och packa väskan! Bara dom sista grejerna kvar sedan är jag klar för avfärd om 5 timmar nu! Blev en ny frisyr i dag också lite spontant.

Jag samt Alexis och Caiti från simlaget förberedda för välgörenhet.

Ris Torkade grönsaker samt soja (något) skulle förpackas till rätt vikt.

Ben och Coach fyllde ris och annat i lådor efter behov och matpåsar försluts.

Rätt antal portioner per låda skulle förpackas och tätt förslutas.

Bärs sedan ut för att föras till lastbil

Lastbilslastning och lite vilande i solen utanför kyrkan.

Folk i alla åldrar gjorde vad dom kunde.

I dag har jag varit riktigt produktiv. Klev upp vid 8:30 och begav mig till lite välgörenheten. Volontärer från simprogrammet samlades vid en kyrka i en avlägsen del av Scottsdale som gränsar till Phoenix. Där ägnades det en timme åt att plocka ihop mat åt behövande i Haiti. Det var en hel del personer som samlats för att göra detta och det hade samlats ihop pengar för att skicka 10 000 mål mat. Så vi simmare stod för mannakraften och bar ris och torkade grönsaker överallt och försökte vara till hjälp. Det var planerat arbete till en timma men det drog över lite, en timme går fort när man spenderar tiden åt att göra något nyttigt i alla fall.

Efter vårt uppdrag med mat blev nästa uppdrag att få oss själva mätta för dagen vilket slutade med en footlong macka på Quiznos vilket liknar Subway. Alla simmarna som var med vid kyrkan och packade mat begav sig dit och åt maten hemma hos coach Steve som bodde bara två minuter bort. Tanken var att äta snabbt sen bege sig tillbaks till dormsen för att invänta träningen men slutade med två timmar sittande i hans bakgård och snacka strunt. Var en skön avkoppling från Campus som man har spenderat en hel del tid på senaste tiden.

Nästa punkt på schemat i dag var träning. Blev riktigt kort i dag och sista träningen för hela säsongen i våran träningsbassäng. Nu är det bara tävlingen kvar. Kortade ner träningen rätt rejält i dag men gjorde en 200 ryggsim broken på 1.48.5 Det är 4 sekunder bättre än vad jag någonsin gjort broken, tyder på utveckling och nu ska vi bara ro detta i hamn. Hur det kommer gå har jag ingen aning om men laddad är jag inför tävlingarna under nästa vecka!

Efter träningen bestämde vi oss för att åka tillbaks till huvudtränarens hus för att få grillade biffar. Det kan jag lova är den största grillade biffen jag någonsin ätit! Var en bra bit över en halv kilo biff per skalle med lite sallad på sidan. Kanske inte bästa kolhydrats dieten men gott var det! Önskar jag fått en bild av biffen men var ingen som hade kamera till hands. Var en mysig middag med ett trevligt sällskap!

Efter middagen var jag ännu inte klar för dagen utan stressa iväg lite halvsent till killarnas basketmatch som spelades under kvällen (tror för övrigt att det var sista matchen för i år). Där presenterades laget som kvalat till NCAA samt brottarlaget som kvalat in till NCAA inför publiken och försöka få lite uppmärksamhet till sporterna som är lite mindre uppvaktade. För övrigt vann killarna matchen i kväll.

Vid 10 tiden på kvällen ragglade jag in på mitt rum igen och nu är det dags att få lite sömn och se om jag kan få rätt dygnsrytm inför tävlingarna!

I dag sÃ¥ blev det som sagt en lite tidigare morgon än vanligt under lov och upp för att se John McCain prata. Var väll sisÃ¥där 30 minuter presentationer frÃ¥n gamla viktiga gubbar och VD’n för Grand Canyon University innan McCain kom in själv och pratade i 20 minuter. Var riktigt intressant att höra hur Amerikanska politiker förför sin publik. Var mest prat om militärer och en allmän hälsoplan för alla som han motsätter sig. I övrigt tyckte jag att det mesta han sa var sÃ¥ generellt sÃ¥ det stämmer in pÃ¥ vilken person som helst och det är väll bra om man vill ha mÃ¥nga röster men vad vill du egentligen Ã¥stadkomma är frÃ¥gor som kommer upp i mitt huvud.

Riktigt roligt att se gamla gubbar raggla in, gå upp på scen och pratar på som om de aldrig gjort något annat innan (De har säkert inte gjort det heller).

Kom precis tillbaks från träningen nu och det börjar kännas riktigt bra inför tävlingarna som börjar om mindre än en vecka nu. Jag börjar simma precis om en vecka och är nere på 50.77 100 rygg broken. Känner mig riktigt stark på frisimmet också så hoppas jag verkligen kan pressa ut dessa tider jag gör på träning på dom stora tävlingarna och få en bra avslutning på säsongen.

I dag har det inte hänt allt för många grejer men har haft en riktigt trevlig dag. Spenderade sex timmar i idrottshallen och kollade på basket dock direkt efter träningen. Började emd damernas match som var extra spännande då dom slogs om en plats i Nationals Division 2. Det var verkligen fullsatt i arenan och ett jäkla drag mot slutet. Gick till förlängning men det gick tyvärr inte hela vägen den här gången och vi förlorade precis. Kände verkligen för min skola och har börjat byggt upp väldigt stark team spirit för GCU! Känns roligt och blir extra roligt när det är fullsatt.

Plockade upp en del kompisar i dormsen före nästa match med herrarna som startade direkt efter damernas match. Var inte lika händelserik och känslomässig men gick till förlängning och fick igång publiken mot slutet också. Efter två extra förlängningar gick vi vinnande ut och fick glädjas åt en seger i alla fall.

I morgon ska jag kliva upp halvtidigt och göra mig i ordning för att se en föreläsning av John McCain på campus. Inte varje dag personer som honom kommer till skolan så ska väll försöka ta tillfället i akt att se vad han har att säga. Har inte annonserats allt för mycket om det och verkar mest vara lärare som kommer och ett antal atleter.

Var ner till Downtown Phoenix i kväll och åt på restaurangen Coopertown. Var ett trevligt ställe med intressant maträtter och allt var inspirerat av rock och Alice Cooper. Hängde några fina gitarrer på väggarna med Fender märken runtomkring och signerade av olika artister. Mäktig restaurang som jag är glad att jag besökt.

Insåg dock att det bara var andra gången jag varit inne i centrala Phoenix nu och att man är ganska insnöad då man nästan endast åker mellan träningsanläggningen och skolan varje dag och ser själva Downtown Phoenix från den vägen. Själva innerstaden Phoenix är väldigt liten dock. Är ett antal större hus och två stora idrottsanläggningar. En för basket och en för Baseball, vilket var den sport jag besökte den första gången jag var nere i Downtown.

Och mitt upp i allt ser man en byggnad från Arizona State University som Rebecca Ejdervik går på. Skulle man hoppa på spårvagnen där och åka tar det ändå 50 minuter att komma ner till lokalerna där jag antar att hon har lektioner. ASU är lite för stort tycker jag Fler studenter nästan än vad som bor i Sundsvall där jag kommer i från kan jag tänka mig.

Vart lite spontan kväll i kväll då planen var att gå ner till bubbelpolen på campus för att sitta och mysa lite och vi finner bubbelpoolen helt nerkyld och det är nått arbete på uppvärmningsanläggnignen.

Efter en halvtimmes övervgande beger vi oss till bion och ser The Book of Eli som var en riktig tänkare med en fin twist. Rekommenderar att se den och tänka lite på världsbilder. Har lite klagomål på filmen som jag inte borde skriva då jag troligtvis kommer förstöra upplevelsen för dom som inte sett den än. Klagar inte på något som skulle ändrat handlingen eller twisten i filmen dock!

Måste bara tillägga att jag i går spelade Alfapet (Scrabble) mot två amerikaner och vann gjorde jag. Stolt måste jag nu skratta lite åt dom som var så självsäkra innan vi började och en av personerna har en utgiven skönlitterär bok. Var ett trevligt sällskap vi spelade i dock. Roligt spel, så länge jag vinner i alla fall!

I dag har jag haft en skön dag med mycket slappande och bara vara. Klev upp vid 11 tiden för att åka till iHop och äta frukost och blev en BLT sandwich, underbar macka. Snabbt tillbaks till dormsen efter frukosten och plocka upp träningsgrejerna och minns att jag ska åka förbi Caiti efter träningen och slänger ihop en väska med laptop och andra grejer.

Efter träningen som bestod av tävlingsuppvärmning, en testserie och lagkappsväxlingar begav vi oss hem till Caiti för hemlagad mat. Det är underbart ibland när man inte har det som en vana att äta hemlagad mat. Blev grillat kött av alla dess slag och tillbehör som jag inte vet hur man översätter till svenska ens. Efterrätten bestod av kakdeg som gräddas halvvägs och dränks med ett berg av glass ovanpå. Troligtvis inte så nyttigt men gott kan jag lova att det va.

I brist på annat begav vi oss till wallmart lite senare på kvällen och hade lite planer på vad vi skulle köpa men kom ut därifrån med lite läsk, chips, och tvättmedel.

Imponerande att affärerna har öppet dygnet runt men man känner sig inte alltid så trygg att gå till wallmart vid midnatt.

I går var det en härlig dag men en hel del olika inslag. Började morgonen med att missa frukost och spenderade mesta av tiden på rummet och väntade in klockan 12 då Mallory hämtade upp mig. Vi hade bestämt att göra en liten shoppingrunda, var i stort behov av nya tunnare skor samt inhandla en tröja åt syster som jag lovat under julen. Spenderar inte så mycket tid åt shopping så var rätt skönt att komma iväg och se vad som finns där ute.

När jag kom till Mallory snodde jag hennes syrras miniräknare och 7 timmar senare var jag klar med matten. Var väll lite antisocialt men hann med en lunch och se Kanada – USA hockey i bakgrunden under tiden. Lyckades hitte lite olika sätt att använda räknaren pÃ¥ jag aldrig löst tidigare med hjälp av folket runt omkring.

Sedan var det shoppingdags. Buckles, släpper man in mig i den butiken så är det nästan omöjligt att komma ut utan att ha handlat. Kollade lite på Vans och Toms. Vet inte riktigt om Toms säljs i Sverige, säljs online i alla fall men de har ett speciellt koncept där dom för varje sko dom säljer ger iväg ett par till behövande. Så tänkte köpa ett par för den idéen och att dom såg ut att vara i stilen jag sökte men när jag väl satt dom på min fot insåg jag att det var den sämsta passformen på min fot någonsin. Blev ett par svarta vans stil från Buckles av märket Steve Maddens, var lite tunnare och inte lika mastodont sula som i riktiga Vans.

Senare under kvällen begav vi oss till Danielle, Marques flickvänn, och spelade lite Rockband. Lyckades få 100% på sång. Förstår fortfarande inte hur dom fick mig att sjunga men några sånger blev det men spelade för det mesta trummorna. Hade en riktigt rolig kväll. Enda träningslediga dagen på 2 veckor. I kväll blir det dock att spendera kvällen hos Caiti för lite hemlagad mat och umgås.