Tillbaka till verkligheten efter en helg som var väldigt skön J och lugn, med kanske lite för mycket choklad hehe åt nog minst 4 kilo choklad ,men vill man bli en atlet så måste man ju !

　

　

Idag är det måndag.. Vilket betyder att det skulle bjudas på marklyft, det gick hyfsat bra, körde med marklyftar kungen Danne så man kände lite pressJ

　

kommer köra runt hela kroppen denna vecka bara för att väcka liv i kropp-jäveln , nästa vecka kommer att bli mycket hårdare med färre reps och tyngre vikter. Jag ser fram emot det, ska tvinga fram ökningar hela tiden!

　

Har en del att tänka på nu och gå igenom med planering, bundesliga, styrka , träningsplanering, ultimat stress känns det som, men det kan bli succe!

 

i`ll be back

Bilden ni ser är från gymmet när ja gjorde en 4:a på 220 kg i bänkpress..HAHA

Bloggskräpet drar snart igÃ¥ng “(Jag lovar)”

Vad hände på VM?.. Jag blev trea,efter att ha brottas dåligt. Aldrig tagit medalj innan på VM så man får väl ändå vara nöjd.. Ja går vidare från VM med nya tag (har redan kört mitt andra gympass:)).

De e daxs.. Ã…kte till VM FTW, Nu flyttar jag… IN pÃ¥ gymmet.. MÃ¥ste bli stark..

Ge förslag på vad ni vill veta om mig!

MVH Allt sitter i biceps….

nu ska vi se om detta funkar, är inget vidare på att blogga .men jag ska göra mitt bästa och berätta lite om mitt roliga liv och om min underbara träning kommer med en presenation senare, keep in touch!

Välkommen till elitportalen.se!