7
körde lite axlar pÃ¥ beachen…
Â
annars är allt bra här. träningen har trappats upp ett snäpp, idag gick jag på en tuff bröstsims-arm serie på 1600m som kändes tufft som fan, men de gick ju bra ändå!
efter simningen stack vi till gymet, ett BRUTALT amerikanskt gym, med hantlar upp till 70kg!! det fanns ett gäng anabola-oxar som låg och köttade där! rätt sjukt o se..
Â
eftermiddagen tillbringades pÃ¥ sawgrass mills, ett köpcenter med lite drygt 300butiker… 5h där o sen var man rätt mör i benen…
Â
nu blire middag!
Â
Saknar fru och barn där hemma!! tänker mkt på er!
fy farao… jag trodde inte jag saknade sommaren… men det gör jag nog nu när jag ser den där bilden!! Vi saknar dig här hemma ocksÃ¥ hjärtat… love!!
Cool bild!
Hmmm…Kunde inte undgÃ¥ att lägga märke till Hummel-shortsen pÃ¥ styrketräningsbilderna i inlägget lördagsgym+bilder+film…vart har du fÃ¥tt tag i dem?
Du har nog förlorat vadet då det ser ut som du köttat på dig lite medans jag gått ner 7,55% av min kroppsvikt nu;-)
Njut av solen och värmen, här är ju snöstorm!
haha, lyssna inte pÃ¥ Mange Jakob.. du fÃ¥r inte bli en spinkis… jag älskar min belgian blue!!
Hej lille Jakob!
Vad det ser härligt ut.
Njut av sommaren, träningen och livet!
Kram Mamma.
SÃ¥ du klarade inte av 70 kg hantlarna men antar att 65 kg passade bra till dig?