1Sitter på hotellet i florida, 3 pass avklarade som alla har vart rätt lugna. vi börjar de 3första dagarna med lugn gs-f2 träning för att kroppen ska komma igång efter jetlagen osv.. imorse simmade vi ett rakt pass
500
6×50 haj pos.
2×400
6×50 haj pos.
3×300
6×50 haj pos.
4×200
6×50 haj pos.
5×100
totalt 4700 alltså
 här är de rätt så najs. har precis badat i havet och legat och sovit lunch vid poolen.
nu blire lunch och sen träna igen! kommer uppdatera lite senare med bilder osv!!
Trevlig blogg som jag följer kontinuerligt. Har följt din framfart under många år, verkligen imponerande att kunna kombinera, jobb, pappa och elitsatsning- STOR ELOGE! Lite frågor:
Vem/vilka är din(a) tränare?
Va har du för mål med simningen nu, långsiktigt kontra kortsiktigt
Hur påverkar det dig med att man tagit bort superdräkterna!?
Mvh