Hej igen!

Nu har vi spelat två matcher här i Holland! Igår mötte vi Cypern och vi vann med 5-0, vilket var bra men vi var ju helt klart favoriter i den matchen. Idag mötte vi Wales, vilket vi visste skulle bli en tuffare match men vi gjorde en bra lagmatch och efter några enkla och några tuffare matcher vann vi med 4-1. Imorgon väntar Ryssland som är seedade i vår grupp, det blir en väldigt tuff match men jag ser fram emot att spela eftersom dom har ett väldigt bra damdubbelpar och det är alltid roligt att spela tuffa matcher. 

Såg att det fanns en video från förra helgen när vi mötte Berlin på deras hemsida, ni kan kolla på den här:

 http://ebt-badminton.de/cms/ 

Ikväll blir det middag på kinesisk restaurang och sen kommer vi nog bara ligga i hotellsängen och slappa.. och ladda inför imorgon såklart:)

Håll tummarna!

Åh nu var det så himla längesen jag skrev igen! Har hunnit med en del sen sist

- Jag och Emelie förlorade vår första match i SIS mot det danska paret och de vann sen hela tävlingen.

- Jag har tränat (såklart)

- Jag har varit sjuk en vecka (inte lika roligt)

- Jag och Emelie vann vårt tredje raka SM-guld!

-  Jag har börjat plugga en kurs på distans, hälsopsykologi. Hoppas att jag ska hinna med allt men jag tror nog att det ska gå bra, är bara 7,5 poäng så inte så mycket.

- Jag har varit i Tyskland och spelat en match mot Berlin, det blev 3-3 så det var okej. Vi ligger två efter dom i serien just nu.

Och nu är jag i Holland för att spela lag-EM! Vi spelar vår första match idag mot Cypern klockan 14.o0. De andra länderna vi har i vår grupp är Wales och Ryssland.

Så, det var en kort uppdatering Nu ska jag plugga lite och sedan vila innan matchen!

Så var vi framme i Stockholm! Vi kom hit redan igår för att vi skulle vara med i radio Stockholm och prata om tävlingen. Det gick bra, tror dom förstod vad jag sa Nej, men dom va väldigt snälla som intervjuade och det var en avslappnad stämning i studion så det var lätt att prata på. Man kan lyssna på det på internet nu i efterhand om man går in på radio Stockholms hemsida och klickar på lyssningsarkiv, så ligger det där mellan 15.30-16.o0.

Idag har vi haft en ganska så lugn dag. Vi tränade ett pass imorse och sedan har vi slappat på hotellet, kollat lite matcher i hallen och varit inne i stan och kollat i affärer en liten stund.  Nu ligger vi på hotellet och kollar på handbollen så jag passar på att skriva lite nu i halvlek. 

Imorgon spelar vi 21.30 på kvällen och jag tror att det kommer sändas live på internet, från badmintonEuropes hemsida. Men det står säkert info på www.badminton.nu. Så är ni inte i Stockholm och hejar kan ni ju kolla där

Nu ska jag titta på handbollen igen! Skriver efter vår match imorgon..

Var väldigt längesen jag skrev, har glömt bort bloggen nästan:) Har haft några ganska så tuffa veckor nu innan och efter jul eftersom vi inte har haft några tävlingar så har känt mej ganska så trött och sliten i kroppen. Men nu har vi börjat släppa på det och jag börjar känna att formen börjar komma tillbaka, härligt! Den här veckan är det dags för Sveriges största tävling, nämligen Swedish international som är en Challenge-tävling (den högst rankade på europa-touren). Det ska såklart bli jätteroligt att spela på hemmaplan! Jag och Emelie är semiseedade men vi har en väldigt svår match i första omgången då vi möter ett japanskt par eller ett danskt par, men det har känts bra på träningarna nu den här veckan så det är bara att gå in och köra järnet Jag och Emelie åker upp till Stockholm på onsdag för att bli intervjuade av radio Stockholm inför tävlingen (hoppas dom förstår vad jag säger, får nog prata långsamt) och sen tränar vi där uppe för vår första match är inte förrän fredagkväll. Om ni är intresserade kan ni gå in på svenska badmintonförbundets hemsida: www.badminton.nu, där är en intervju med mig där man kan lära känna mig lite bättre, läs

Har varit en lite turbulent vecka då vi har fått reda på att vår tränare och förbundskapten sagt upp sig. Han ska jobba kvar till juni och sedan ska man ha hittat någon ny. Vill inte skriva för mycket om det här men detta påverkar såklart alla på centret då vi inte vet vem som kommer att träna oss till sommaren. Jag har haft honom som tränare i drygt två år nu och han betyder så otroligt mycket för mig så för mig känns det väldigt jobbigt. Men ska försöka ta vara på det sista halvåret nu och sedan vet jag att jag kommer ta med mig allt han har lärt mig resten av min badmintonkarriär. Så får ta nya tag och hoppas att det löser sig till det bästa ändå.

Dags att sova så jag är pigg imorgon för då blir det två pass som vanligt. Hoppas ni kommer och hejar på oss och att vi ses i Stockholm

Nu har jag gjort klart alla fystester för den här gången, skönt! Det är SOK:s fystester vi gör och det blir ungefär två gånger om året. Så nu är det ett helt halvår till nästa, skönt Igår gjorde jag alla styrketesterna som är: knäböj, omvänt drag, gripen (nån grej man trycker ihop som mäter gripstyrkan), spänst (5 olika hopp), harres (en slags hinderbana på tid), frivändning, chins, brutalbänk, 10m snabbhet och 150 meter. Idag var jag på sjukhuset nu på morgonen och gjorde VO2max test, där man mäter syreupptagningsförmågan. Jag är ganska så trött i kroppen och huvudet nu kan jag säga men skönt att ha allt gjort i alla fall. Det gick helt okej, det går lite upp och ner med såna tester beroende på vad som har legat i fokus i träningen och nu när vi har varit iväg har det inte varit så lätt att träna som man brukar med gym och så men jag är nöjd med de flesta testresultaten. 

I helgen är det dags för bundesliga igen, sista macherna för de här året. Vi har en bortamatch på lördag och sen en hemmamatch på söndag.

Får skriva mer sen för nu ska jag träffa Emelie utanför om 6 min för att äta lunch och jag har inte duschat än, tidsoptimist eller vad

Ha de så bra!

Så var det sista kvällen här i Hongkong, imorgon åker vi hem till Sverige igen.. Ska bli skönt att komma hem, är alltid roligt att vara iväg men hemma är ju ändå bäst

Vi förlorade vår match (som ni kanske vet).. Var en av de sämsta matcherna på länge tyvärr, så vi vill helst bara glömma den så fort som möjligt. Eller helst hade vi nog velat spela om den men tror nog inte att tävlingsledningen går med på det.  Så nu har vi tränat de här dagarna och kollat runt i Hongkong. Är en väldigt rolig stad att gå runt i, det är så mycket folk överallt och det händer saker var man än tittar känns det som. 

Nästa vecka blir det ganska hård träning, vet inte exakt vad än men eftersom vi inte har någon tävling på ett tag nu kan jag tänka mej att det blir en del fys och sen har jag fystester onsdag och torsdag. Jag var iväg och spelade bundesliga i Tyskland när de andra på centret gjorde testerna för någon helg sen så därför ska jag göra det nu. Så det blir en tuff vecka för mej men sen har vi några dagar ledigt vid jul så det ska bli väldigt skönt!

Nu ska jag packa lite inför imorgon.. Blev inte så mycket skrivit men en liten uppdatering i alla fall

Så var vi framme i Hongkong! Här är allt bra, har aldrig varit i här innan men än så länge så är det grymt, inte så konstigt att jag tycker de kanske för jag tycker nästan allt med Asien är grymt, haha! Det har varit 25 grader o sol idag så man får passa på att njuta av värmen nu innan man ska hem till kalla Sverige igen! Idag har vi tränat ett pass på morgonen, vi fick träna i tävlingshallen så det var bra. Hallen är mycket mindre än förra veckan och väldigt lätt att spela i tycker jag. Men den är väldigt coolt byggd, den är rund så banorna är helt i mitten och sen är publiken runt om.. Hmm, lite svårt att förklara men den är i alla fall häftig att spela i! Annars har vi bara gått runt lite och kollat på stan en liten stund och sedan tagit de lugnt på hotellet. Vi börjar spela imorgon 15.20 vår tid, så vi ska träna lite på morgonen och sen blir det att ladda inför matchen! 

Igår var det ju andra advent och för att jag skulle ha lite julkänsla här så har min syster o min kompis Stina köpt en liten adventljusstake som jag har tagit med mej..

fint va? Vågade knappt ha de tänt på vårt hotellrum bara för vi var rädda att brandvarnaren skulle sätta igång, haha..

Nu börjar det bli sent här och jag ska snart sova så jag är pigg imorgon, håll tummarna för oss!

Idag är vår sista dag i Shanghai för imorgon åker vi vidare till Hongkong för att spela Hongkong Open. Tävlingen börjar med kval redan på måndag men tror inte vi spelar förrän på onsdag. Får veta på måndag vilka tider det är men antigen spelar vi på tisdag eller onsdag. Vi möter ett seedat thailändskt par som vi har mött en gång innan men det var mer än ett år sen så det ska bli roligt att möta dom igen. Dom har gjort några bra resultat nu de senaste månaderna men de är inte riktigt så bra som dom vi mötte den här tävlingen. De paret som vi förlorade mot är förövrigt i final imorgon, de slog ut förstaseedade igår och idag vann dom mot ett koreanskt par. Så dom är inte allt för dåliga

Idag har vi tränat två badmintonpass och förutom det har vi inte gjort så mycket.. Ätit och vilat bara, som en vanlig dag där hemma helt enkelt. Så har inte så mycket roligt att skriva idag, föreslog till Emelie att hon skulle skriva ett gästinlägg till mej men hon var inte så sugen på de, haha.. Får tvinga henne en annan dag!

Jag har inte så mycket att skriva idag som ni märker o eftersom Emelie inte vill hjälpa mej skriver jag mer en annan dag

Nu sitter jag o kollar på badminton på tv, varför kan det inte vara så i Sverige? Helt otroligt hur stort det är här jämfört med hemma i Sverige.. De kinesiska spelarna är lika kända som våra fotbollsspelare hemma och de är med i reklamer och tidningar överallt. Ovanligt men roligt såklart!

Vi förlorade tyvärr vår match igår. Vi spelade bra stundtals och det var många bra dueller men vi hade för svårt att vinna poängen även om det blev långa bollar och vi gjorde för många misstag helt enkelt. När man möter ett sånt bra par som vi gjorde får man ingenting gratis från dom och då kan man inte ge bort 10 bollar per set på egna misstag. Så vi är såklart lite besvikna att vi inte kunde spela en jämnare match men det var även vissa saker som var positiva som vi ska ta med oss. Nu laddar vi för nästa vecka istället!

Hallen under första dagen..

Idag har vi haft en vilodag och imorgon kör vi igång igen i två pass. Så vi har passat på att shoppa lite (mycket haha). Tur vi hade med oss Henri för han är en jävel på att pruta, han är mycket tuffare än vad jag och Emelie vågar vara, så vi skickar fram honom hela tiden istället  Det mesta är ju väldigt billigt så svårt att låta bli att köpa men  problemet är ju att man ska få plats med allt i väskan också när man ska hem.. Men allt går med våld, haha..

Emelie och Henri

Henri är tuff i förhandlingarna haha..

Dags att kolla på tvn igen, slutet på matchen nu

2 inlägg på en dag, när hände de senast? Men är ju i Kina nu och här händer så mycket roliga saker, haha..

Idag på eftermiddagsträningen så frågade det bästa ryska paret oss om vi ville sparra mot dom. De är rankade 4 i den här tävlingen (är topp 10 i världen tror jag) och de vann EM i år så såklart ville vi de!  Bra att få en match inför imorgon. Vi spelade i alla fall tre set (förlorade 2 och vann 1) och sedan spelade vi lite övningar också. Var jätteroligt att spela mot dom eftersom vi inte har mött dom på länge och motiverande såklart att vi kunde spela bra och vinna ett set! Vi var i träningshallen som såg ut som ett stort tält typ.. Man kan säga att banorna där inte riktigt var lika bra som inne i tävlingshallen, haha.. Men det funkade ändå!

Nu har vi precis varit ute och ätit och vi ska snart prata lite inför matchen imorgon..

Skriver imorgon efter matchen!