FY, jag har fått mitt nya träningsschema inför fysperioden jag ska ha i december och januari inför alla tävlingar av min fystränare. Ddag är första dagen på en tung träningsvecka och första passet var intervall-löpning. Jag trodde hela idéen med intervaller var att det ska gå snabbt, vara jättejobbigt men över rätt fort. Nu tog det 1 timme och 10 minuter innan träningspasset var över och jag hann ju springa mycket längre en 1 mil. Ytterst skitjobbigt, dessutom sprang jag i gamla, dåliga skor och har nu tre stora blåsor under foten.

Strunt samma, nu ska jag äta mina lyxiga nudlar o köttbullar sedan är det dags för biblioteket. Skulle haft muntligt prov i tyska men jag var sjuk i helgen och kan inte prata lika bra som jag brukar, därför ska jag ha provet på onsdag istället…

Förra veckan var våran tränare på  möte i stockholm och därför fick jag och Sanne ge lektion till varandra.. Som tur är Sergej tillbaka denna veckan!

Vi hörs senare

Jag ställer jättegärna upp och är med på era skolarbeten, ska filmas redan imorgon för ett arbete. För att bestämma med mig kan ni skicka mail till emmisen_s@hotmail.com

Nu ska jag till olika familjemedlemmar för att dela ut pepparkakor jag gjorde på bakkvällen i fredags

Eftersom det är stor brist på bra bloggar här i Sverige känner jag att jag borde göra alla uttråkade bloggläsare en tjänst. Alltså kommer jag börja blogga igen! Weeeej. Jag har alltid extremt mycket att skriva om. Hårdträningen är igång igen efter att VM är över. Jag kom typ 20 av typ 140 tjejer. Åkte ut mot en korean i en jämn match. Är väl halvnöjd men allt som allt har min säsong varit helt okej.

2 världscups silver, en kvartsfinal och en hel del 16 tablåer. Alltså ett steg framåt om man jämför med förra året. Och det är mindre än två år kvar till mitt stora mål. Jag tränar som ett svin för att hela tiden bli en bättre fäktare och vet att det ger resultat.

Nästa vecka har jag: 3 löppass, 1 spänstpass, 3 gympass och 5 fäktpass att se fram emot. Dessutom har jag två stora prov och sista inlämningen i tre olika ämnen. Plus att på torsdag ska jag och mina tjejkompisar till ULLARED. Det är alltså fullt upp som vanligt och jag hoppas att ni hänger med

Idag har vi avklarat den första träningsdagen! Det var ganska jobbigt, vi tränade 6 timmar. Vi började med sprintträning i 50 minuter jag fick lite ont i min högra baksida…
Sedan massa fäktning…..
Sedan benarbete…..
Sedan spänsträning…
Sedan fäktning… och lektion…
Nu ligger jag i sängen och vi ska sova….
återkommer imorgon!!!!

Gick upp tidigt för att hinna med allt idag! Tänkte börja dagen med en timmes löpning. Jag drog på mig landslagsdräkten eftersom jag inte tvättat på en månad och gick ut. Men efter två steg förstod jag att mina vader ville något annat än löpning. Shiiit vad de är stela och gör ont. För mycket spänst antar jag;). Det var bara att gå in och hämta gymkortet istället. Körde ett pass som jag inte brukar göra, med ryckdrag och ryckknäböj. Jag är riktigt svag i ryckknäböjen (man har raka armar med typ 20 kg stång och går ner i knäböj). Det beror på att min bål fortfarande är rätt svag i kombo med mina stela fotleder….. nåväl jag gjorde extra reps på just den övningen för i framtiden vill jag bli grym på den! Nu kommer pappa och hämtar mig för att köra till flygplatsen:) WEEEEEEEJ 2 dagars vila i Italien innan jag åker vidare till 2 veckors träningsläger med tjejerna i barcelona. Goa ställen nu! Även om jag såklart kommer sakna Göteborg

Återkommer imorgon!

Tog bilden med min nya telefon, sweeeeet

Grattis på födelsedagen

Sergej

enligt mig världens bästa tränare!!!!!

Tyvärr missar jag tårtfikan eftersom jag ska till milano imorgon! Är galet trött efter denna dag med prov, shoppande, träning, löpning i ösregnet…….

= tråk phone

Kolla in min nya, heta och GRATIS mobil. Jag blev äckligt glad och har suttit och klappat på den. I´m a material girl!

SAMUSUNG GALAXY! Har någon koll på den? Jag hoppas den är bra.

Mycket trött hade träning på kvällen från 16-21…. Nu är jag riktigt stumm i benen. Men imorgon är det tyskaprov, geografi, milen på morgonen, check in online biljett till milano, packa, tigga en dator av pappa osv osv osv…

Titta här.. Bild när vi tog Em guld för juniorer i lag. Fastän vi var yngsta laget. Det var tider det, vi fick till och med spela in en film om det. Den måste jag hitta och lägga upp här för den är grym!

Jag är på extremt dåligt humör!!! Jag somnade väldigt gott igårkväll men drömde plötsligt att jag blev biten knallhårt i vaden. Jag vaknade med världens kramp!!! Det gjorde verkligen dödsont och jag hann till och med tänka pinsamheter som: -krampen kan ta min kropp men aldrig min själ… Sen gick det över och jag skämdes över min töntighet.

Jag har hunnit gymma och är så trött att mina händer skakar…

Men på torsdag blir det andra bullar på ska jag nämligen till Milano. En värld av pizza och speedokalsonger…

Martinos första kommentar till mig: Ciao bella i come from milano.. the town of fashion!!!!

Det ångrar nog martino idag.. undrar hur mycket av min fritid jag lägger på att reta honom…… Tål att tänkas mer på…

Kalsongen som svenska kiar slutade med efter att dom fyllt 7 taaadaaaaaa

Faaan nu har jag nog missat min buss till skolan.. Måste skynda mig!

ciaooooo