Rolig video från Family Guy

2 veckor har gått sen senaste tävling, en tävling där jag slog personbästa med 10.68! En tid jag trodde skulle leda mig till Budapest denna helgen. Just nu pågår Lag-EM där och Sverige ligger på en tredje plats vilket skulle innebära en plats i Superligan till nästa år då det går i Stockholm! Tyvärr blev jag inte uttagen och istället sitter jag hemma och följer det via liverapporteringar från friidrott.se samtidigt som man kikar på fotbollen!

Veckan efter kändes träningen bra och åkte förra söndagen till Vellinge för att springa 100m och 200m. Det var riktigt kallt och kroppen ville aldrig riktigt vakna till liv. Sista accelerationen under uppvärmningen till 100m så kände jag något i baksidan, typ senan längst ner bakom knät. Kändes inte så allvarligt men bestämde direkt för att inte tävla. Har inte sprungit några snabba lopp hela veckan och hoppade över helgens tävlingar. Har kört mycket 75% tempolopp och häckkoordination  samt gym med bl.a. benböj och allt har känts bra. Imorgon tänkte vi köra blockstarter och känner jag mig redo och kan få ledigt från jobbet på onsdag så blir det en tävling då i Jönköping.

Publicerad Sunday, June 20th, 2010, 23:08 Du kan följa eventuella kommentarer från detta inlägget igenom RSS 2.0 feed. Du kan svara, eller trackback:a från din egen site.