Så jävla gött att dagen är över!
Jag har kanske haft en av mina bästa träningsdagar idag på säkert ett halvår. Det gick inte snabbt och det kändes inte bra, men satan vad jag slet.
Det började med 8*5 minuter på paddelmaskinen på morgonen. I första paddeltagen känner jag att fan, de här kommer inte gå. Tungt redan från början. Var tvungen att köra på lite lägre Watt (långsammare), men pulsen visade sig vara lätt att få upp idag ändå. Blev bland de längsta 40 minutrarna i tröskel (uppvärmning, avvärming etc tillkommer ju, så passet blev ca 80 min).
Trött under dagen och det var meningen att jag skulle plugga, men det blev häng hos Mimmi istället.
Till eftermiddagens pass och distans på paddelmaskinen. Va i h-lvete, tungt från första taget igen. En och en halv minut in i passet slänger jag skaftet och är på väg till duschen. Men så kommer de klassiska orden i huvudet “Kom igen nu Danny Hallmén”. Vänder och och kör på. Pinade igenom 10+15+20+20+15+10 minuter och 90 min effektiv paddling.
Så jäkla gött att slita igenom sånna här tunga dagar! Och imorn, blir de värre 
. Gym, hög intensiv paddling och simning.
K1 500 m. Semifinal Rocksjöregattan 2007
Målgång
Vidare till min första seniorfinal någonsin. Så kändes det idag när jag var klar
Glöm inte att tävla om en årsprenumeration av tidningen BODY i mitt förra inlägg , genom att svara på följande två frågor:
1. Hur många medaljer tar Sverige i kommande Vinter-OS?
2. Hur många repetitioner klarar jag av i följd på 100 kg i bänkpress?
Svaren skrivs som en kommentar, och glöm inte att skriva rätt email-adress!