Av olika anledningar väljer jag att sluta blogga. Främst handlar det om att jag har tappat lusten, något som har märkts i mina inlägg. ‘

Den som fortfarande vill följa mig och min väg mot VM 2011, kan kika in lite då och då på http://danny.hallmen.se där jag kommer uppdatera lite då och då om vad som händer. Absolut inte på dagsbasis, men kanske veckovis.

Ta hand om er!

Michaela Jonson tog for 30 min sedan ett brons pa varldscuepn, som forstaars senior.

Tidigare idag tog Marcus Andersson en 4e plats som forstaarsjunior

Starkt jobbat.

…slutet.

Så var Marathon-SM över för min del och återigen blev det en fjärdeplats, den tredje för min del i marathon-SM sammanhang.

Bittert? En aningen, men jag måste ändå vara nöjd känner jag mig.

Kroppsligt och tekniskt kändes det inte bra en enda gång under hela loppet. Ändå hänger jag med i topp kvadretten i 50 minuter och är bara 3 och en halv minut från gulder och 2 minuter från bronset.

Resumé:nan är jag lite nervös för att Magnus Siverbrant som efteranmält sig hamnat bredvid mig, men jag kommer iväg så pass bra att jag kan lägga mig där jag vill, dvs på första vågen på Jacob Holst. Planen sedan tidigare är att enbart köra taktiskt för medalj, vilket för min egen del betyder så lite paddling i tröskelfart som möjligt. Hellre ryck i lyften och långsampaddling emellanåt.

Under hela första varvet av fem (6km/varv) går allt vägen och jag drar inte en meter. Det är dessutom ganska blåsigt och vågigt, vilket inte är min favorit (jag paddlar ju på svartån som är ganska lugn). Jag känner dock ganska direkt att varje gång det dras lite fortare så svarar inte kroppen.

Hoppas på att det ska ryckas in i första lyftet och att tätkvintetten ska splittras. Laddar och det går relativt bra, även om benen inte svarar som jag vill. Kommer ut som trea, men ingen vill dra och min kropp fungerar inte så vi blir snabbt ikappkörda.

Under varv två försöker jag återhämta mig efter att ha legat 5 slag ifrån maxpuls vid lyftet. Gillar inte andra vågen så försvarar och positionerar mig bra så att jag antingen ligger på förstavågen eller lägger mig först för att sänka tempot.

Här kan jag känna frustrationen från Björn Ljungberg  som dragit hårdast, osa genom luften .

In i andra lyftet, återigen ut som trea. Kroppen är ännu sämre och vi gör ett riktigt snabbt lyft (18 km/h). Har svårt och hänga på Jacke och Björn som försöker splittra och dra ifrån Björn Granstedt och Rasmus Jaruta som vi fått lucka från.

2 kilometer senare är jag körd. Släpper toppen som nu blivit tre stycken (Holst, Jaruta och Ljungberg).

Blir ikappkörd av Granstedt och får vila upp mig lite på vågen. Han drar en hel del under varv tre, sen släpper han i tredjelyftet. Sedan blir det ensampaddling resten av loppet. Krampar lite sista 3 km. Annars kände jag bara att kroppen inte svarade under hela loppet.

Kommer i mål som fyra.

Här har ni loppet från min GPS:

http://connect.garmin.com/activity/37416846

(där kan ni se när jag är nedkörd och “ger upp” efter 51 minuten)

Stort grattis till Jacke som vann och Ljungberg och Jaruta som tar sina första individuella SM-medaljer i seniorklassen i marathon.

Världscup till helgen, då hoppas jag formen är bättre!

“Nu drar du på Superman Theme och köttar imorn…”

Uttagningarna till EM är klara:

Anders Gustafsson, Jönköping:     K1 500 m, K2 1000 m & K1 5000 m

Markus Oskarsson, Västerås:        K2 1000 m

Anders Svensson, Kungälv:           K2 200 m & K4 1000 m

Johannes Barsk, Skellefteå:            K4 1000 m

Max Ed, Karlstad:                         K4 1000 m

Henrik Nilsson, Nyköping:             K4 1000 m

Erik Svensson, Vaxholm:               K2 200 m

Petter Öström, Vaxholm:               K1 200 m

Sofia Paldanius, Jönköping:           K1 500 m, K2 500 & K2 1000 m

Josefin Nordlöw, Vårby:                K2 500 m & K2 1000 m

Karin Johansson, Örebro:              K1 200 m, K4 500 m, K1 1000 m & K1 5000 m

Annika Andersson, Ludvika:          K2 200 och K4 500 m

Emma Andersson, Huskvarna:       K4 500 m

Anna Roger, Finspång:                  K2 200 m & K4 500 m

Jag tycker damsidan ser kanon ut, men är faktiskt en aningen skeptisk till uttagningen på herrsidan…

Jag har bloggat ganska dåligt sista dagarna och ja det har sin förklaring.

Blev sjuk i torsdags och har mått halvsegt sedan dess. Jag är inte dyngsjuk, men tillräckligt för att inte kunna träna, och det är ju jäkligt segt, eftersom SM, mitt största mål den här säsongen är om mindre än en vecka nu.

Men, men, det finns inte mycket att göra än att vila och kurera. Jag vet inte hur de blir med SM nu, om jag kör eller inte, men jag siktar på det iaf.

Det är ju inte hela världen och det hade kunnat vara mycket värre!

…drar igång imorgon och jag är riktigt ta+ggad! Jag är i vanliga fall inte alls särskilt fotbollsintresserad och har ingen koll på vad skillnaden är mellan champions league o UEFA-cupen osv… Men varje gång det blir fotbolls-VM så brukar jag sitta klistrad och snittet brukar ligga på 80-90% av alla matcher.

I år är inte Sverige med, men vad gör det? Brukar alltid bli så att jag hejjar på alla afrikanska lag, så i år blir de väl förstås extra stort stöd för Sydafrika.

Men vad säger ni, ska vi skippa Shakiras officiella VM-låt och köra på den här istället?

Till helgen är det sprinttävling i Nyköping och det är äl få som missat att Ronald Rauhe “världens snabbaste kanotist” ska vara med och tävla på k1 200 m. Det bjuds dessutom in till ytterliggare en föreläsning med honom i samband med tävlingen.

Nu har det kommit fram att det även blir stjärnstatus på damsidan från Tyskland, då även Fanny Fischer dyker upp i Nyköping. Hon har både OS, VM och EM-Guld i bagaget, så det är ju verkligen inte fy skam!

Ska även bli spännande att se vilken “ny” kanotist som Eskimå har tagit fram…

Även om det är en stjärnspäckad tävling, så faller tyvärr en stjärna bort, jag själv. Det är en vecka innan marathon SM, samt att det är en av mina få lediga helger på hela sommaren.