I dag er det hvile, god mat og film som står på skjemaet. Maten står i ovnen og det er kalkun på menyen. Mmmm, min favoritt. I går trente jeg styrke og teknikk med en iraner som har flyttet til Norge. Alltid like morsomt med nye sparringspartere og ikke minst lære noe nytt.  

Ute snør det og det virker ikke som det vil gi seg med det første. Gleder meg til det blir litt varmere, så jeg kan løpe min faste rute igjen. Litt tråkig og løpe på tredemøllen innendørs hele tiden!

Tiden går utrolig fort og det gjør meg litt stresset. Det er mange konkurranser og samlinger i vente og jeg gleder meg til en spennende tid fremover!

Ønsker alle sammen en fin vinterferie

Charlotte

Hei alle sammen!

Nå er det en stund siden jeg har oppdatert. Bloggen har gått litt i glemmeboksen den siste tiden. Jeg kom hjem fra Klippan i slutten av forrige uke og deltok på Oslo Open i helgen. Det gikk greit for min del. Tapte finalen over en rutinert senior bryter og sånn er det desverre i blandt. En erfaring rikere ble jeg i hvertfall!

Jeg hadde et fint opphold i Klippan og er veldig fornøyd med treningen. Det var også fristil gutter med på samlingen, så vi fikk kjørt oss. Ellers går treningen bra. Jeg har også begynt med det nye styrkeprogrammet mitt og det går supert. Litt variasjon og forandring er aldri feil.

Nei, nå får jeg komme meg i seng. Skal hjelpe klubben med dugnad i hele morgen, så det er best og være godt utvilt! Ha det fint så lenge

/Charlotte

I dag startet vi dagen med en styrkeøkt. Vi fikk et nytt styrkeprogram i går, så vi gleder oss til å se hvordan det går fremover.  I dag har vi vært og sett på seriematch finalen mellom Klippan BK og Bjuvs der klippan vant seks av syv kamper. Kjempe bra jobbet!

Ellers går treningen veldig bra her nede. Til tirsdag starter en 10 dagers treningssamling som skal være her i Klippan. Det blir en fin treningsuke før vi reiser hjem og skal delta på Oslo Open.

Nå får vi kaste den støle kroppen våres i seng og få en god natt søvn. I morgen står styrketrening og litt teknikk på skjemaet. God natt!

Hei alle sammen!

Jeg befinner meg som sagt i Klippan og nå sitter jeg og Juliane på cafè. I dag har vi hatt hvile på morgenen, men i kveld skal vi trene bryting..Så langt har vi det veldig bra her nede og vi trives. Vi ser fram i mot to uker til.

For de som ikke har fått det med seg var det Cup Klippan denne helgen og jeg tok med meg gullmedaljen hjem. Det var dessverre kun tre i vekten, men det er ikke noe jeg kan gjøre med. Det tok litt tid før kroppen kom igang og jeg føler at første matchen kunne gått bedre, men sånn er det.

Jeg må nesten fortelle om hva Juliane har klart denne helgen. Hun brakk ikke bare en seng på hotellet, men TO! Nå skal det sies at det var gjesteseng, men det var uansett veldig bra jobbet. Vi fikk oss et par latterkuler den kvelden..

Nå skal vi komme oss avgårde, så vi snakkes så lenge!

/Charlotte

Det eneste bildet jeg har fra stevnet. Vel, det får duge!

Juliane slapper av i sengen på hotellet..Så lenge det varte

Vi spiste på en kinesisk resturant etter stevnet. Utrolig godt!

Juliane tok et bilde av den siste øvelsen vi tok på styrketreningen i går tidlig

Da har jeg også begynt å blogge hos Elitportalen. For de som ikke vet hvem jeg er heter jeg Charlotte Skauen, er 18 år og kommer i fra Fredrikstad. Startet med bryting når jeg var fem år og bestemte meg for å satse for ca tre år siden. Så langt har jeg blandt annet tredje plass i Europamesterskapet for Cadett…Jeg har også vært Norgesmester fire ganger. Nå holder jeg på med bryting på heltid, men har planer om å jobbe som personlig trener ved siden av etterhvert.

Året 2009 var ikke helt som forventet. Har hatt problemer med overbelastning i skuldrene og har derfor brukt mye tid på å bygge de opp igjen. Jeg har begynt med tyngre belastning på vektene og det føles veldig bra så langt!

Akkurat nå befinner jeg meg i Klippan og her skal jeg være i nesten tre uker. Jeg skal prøve og være flink til å oppdatere denne bloggen og håper at dere kommer til å følge med videre!

/Charlotte