Idag var jag hos sjukgymnasten igen för att undersöka knät och få lite akupunktur. Knät är redan mycket bättre!! Så himla skönt…peppar peppar. Så idag fick jag känna lite på stången igen. Körde lite lätta drag på 105 kg och det kändes ingenting i patellasenan. Ska vila helt imån och förhoppningsvis kan jag köra lite styrkeryck och styrkevändningar på onsdag. Å sen är det bara att öka lite för varje dag så ska det nog vara riktigt bra tills VM

Hej hej…
Tävlade i York i helgen, en landskamp mellan Sverige, Norge och England. Det kändes kanonbra! Jag gick in på 83 kg i ryck, tog det och höjde till 87 som jag oxå klarade. Sen tog jag även 90 kg, fast jag fick det underkänt   Gick in på 103 i stöt, tog både det och 108 lätt. Fast i vändningen på 108 böjde jag ryggen som ett C och fick alla tyngdpunkt på knät liksom. När jag skulle börja ladda för sista stöten på 110 så kunde jag inte stå på benet.. Jävlar vad ont det gjorde. Så jag avstod det sista lyftet. Hade jag klarat det så hade jag vunnit, och jag kände verkligen att jag hade tagit det!
Var hos sjukgymnasten igår och det visade sig vara en liten bristning i patellasenan, jävla skit! Bara 4 veckor kvar till VM   Men, jag har fått behandling och ska vila några dagar, så hoppas jag att jag snart kan lyfta igen. Han trodde inte VM skulle vara i fara som tur är.

Jag kom tvåa i alla fall...

Hallå!
Tävlingen i Nice gick riktigt bra… den visade att formen är på väg. Det blev ju 8 tunga pass på träningslägret precis innan tävling, så några rekord väntade jag mig inte. Jag ryckte 86 kg och stötte 106 kg och det känns som att det kan vara lagom ingångsvikter på VM
Dagen efter tävlingen blev jag tyvärr sjuk, antagligen för AC:n på hotellrummet. Så nu har jag varit genomförkyld och hostat i 4-5 dagar. Inte direkt optimal uppladdning inför helgens landskamp mot Norge och England. Men å andra sidan kanske det var lite vila som kroppen behövde… o som jag sagt tidigare så brukar det faktiskt inte påverka mig speciellt när jag väl tävlar.
Så, på fredag morgon bär det iväg till York… o jag har inte ens packat upp resväskan från Nice :-/ Att packa o packa upp är inte det roligaste jag vet, man blir rätt trött på det när man är bortrest hela tiden… Men, det ska bli askul att tävla, så skitsamma! Å nya dräkter ska vi få oxå, äntligen…

Idag körde jag sista passet inför tävlingen på fredag. Normalt sett har jag två dagars vila innan tävling, men detta blir bara ett litet test inför VM. Jag börjar vänja mig lite vid värmen och att behöva torka av hela kroppen med en handduk mellan varje lyft… Hoppas att det kan ge lite resultat på vågen oxå Sista passet kändes helt okej iallafall. Körde några lätta ryck på 80 kg bland annat. På fredag är det alltså en internationell gala med flera EM-, VM- och OS-medaljörer. Ska bli jäkligt kul! På bilden ser ni Tom Goegebuer från Belgien och Ruth Kasirye från Norge som är några av dem jag tränar med här på lägret.

Bonsoir!
Är i Nice på träningsläger ihop med Ruth & Jarleif från Norge och hela franska landslaget. Det är jäkligt varmt!! Jag brukar ha ont av värme när jag ska träna eller tävla, så jag tror att det är bra att vänja sig inför VM i Antalya i september. Vi ska vara här i 10 dagar och på fredag är det tävling!! Ska bli askul, för jag har ingen aning om hur mycket jag kan lyfta just nu. Har kört uppbyggnadsträning ett bra tag nu och inte gjort några topplyft på flera månader. I söndags kände jag lite på ganska höga vikter för första gången… och det kändes kanon! Ryckte 85 kg och stötte 107 kg, och det var inte maxlyft
Hoppas att det blir en sväng till stranden efter förmiddagspasset imån för jag vill bada!!
Au revoir

I helgen var det Lag-SM i Visby. Vi åkte dit i fredags mitt i stormen. Har aldrig blivit sjösjuk förut, men fy fasen vad illa jag mådde
På Lag-SM är man tre i varje lag och för Mosseberg var det Lena (syrran), Angelica och jag som tävlade. Lagen som vi mötte var Visby, Norrköping och Mariestad. De senaste 9 åren har vi från Mosseberg vunnit, så man kan väl säga att vi var favoriter även denna gången. Lena har varit sjuk i över en vecka och jag blev sjuk dagen innan, så det kändes väl lite sådär faktiskt. Men, det gick kanon! Vi vann på 645 poäng vilket var svenskt rekord med 34 poäng. Visby kom tvåa på 503 poäng (andra laget över 500 poäng någonsin, så det var bra jobbat av Visby).
När vi tog emot guldet fick vi samtidigt reda på att vi var officiellt uttagna till VM i september. Så nu är vi tre tjejer från Mosseberg som ska till Turkiet och tävla vilket ska bli skitkul!!!

Jag, Lena & Angelica

Hallå!  Nu är det en vecka sedan vi kom hem från EM i Minsk fast det känns som evigheter sedan… Vi hann hem precis innan vulkanen på Island vaknade som tur var.

På EM i Bukarest förra året kom jag 10:a och jag hade som mål att bli minst 9:a denna gången. Förberedelserna inför tävlingen gick väldigt bra och jag har aldrig varit i bättre form. Jag inser att alla år jag tävlat i friidrott har hjälpt mig med den mentala biten, att vara bäst när det gäller! Innan tävlingen så är jag liksom förberedd på att allt kan hända och jag kan hantera det. Inför EM förra året hade jag bestämt mig för att jag skulle slå svenskt rekord, vad som än händer. I mitt första lyft gick mitt knä ur led, men det blev ändå 2 svenska rekord tillslut.

På VM i Korea i vintras var jag ännu mer säker på att jag kan prestera även om någonting hindrar mig, eftersom jag hade klarat det tidigare.  (Självklart  finns det saker som kan göra att det är omöjligt att lyfta, men det inns inte i mitt huvud iaf). Sista veckan inför VM-starten mådde jag verkligen riktigt dåligt. Men jag ignorerade det o tänkte att det beror nog på att jag är nervös för mitt första VM. Det blev ändå 4 svenska rekord och en 19:e plats. Dagen efter hade jag 40 graders feber och svimmade ute på gatan… Det visade sig att jag hade njurbäckeninflammation. Så det var väl inte de bästa förutsättningarna för att lyckas till 100% på tävlingen men jag är ändå jäkligt nöjd att jag genomförde den! Det tog lång tid att komma tillbaka efter sjukdomen o jag trodde inte ens att jag skulle kunna ta mig till EM i april.

Men, som sagt, uppladdningen inför EM förra veckan var perfekt! Jag mådde otroligt mycket bättre än i Korea och jag kände mig sååå stark, helt underbart!

Jag ryckte 89 kg och stötte 108 kg, så det blev två svenska rekord och jag slutade på en 8:e plats. Jag är riktigt jäkla nöjd!!!

Syrran som tävlade i en annan viktklass kom på 7:e plats, så himla grymt!!

Eftersom det bara är vi två ifrån Sverige så är vi väldigt glada att det är sådan bra sammanhållning mellan Sverige, Norge och Danmark på mästerskap. Vi hade verkligen en kanontid i Minsk!

På lördag åker vi till EM i Vitryssland, om vi nu kommer dit… Idag fick vi reda på att visumen inte var fixade Det var verkligen sista gången vi lät “någon annan” fixa saker åt oss. I fortsättningen löser vi allt själva istället. Så nu är det bara att vänta och hoppas på att vi hinner få visumen innan vi åker… Det är ju helgdag på fredag, så det är jävligt bråttom. Perfekt uppladdning inför EM, NOT!

Äntligen har jag bestämt mig för vilken viktklass jag ska gå i, så nu slipper jag fundera på det mer! Det blir klass 75 kg för enligt deltagarlistorna så har jag bäst chans där. Så nu slipper jag banta och kan äta ordentligt istället
Enda nackdelen med att gå i 75an är att landslagscoachen har bokat biljett hem morgonen INNAN jag tävlar. Vet inte hur sjutton han tänkte… Men jag struntar i det, jag måste göra det som är bäst för mig! Min syster är ju kvar och coachar mig (som vi brukar göra på mästerskap) och dessutom får jag hjälp av Norges coach (min pojkvän Richard). Så det blir inga problem!!

Nu är det bara 4 dagar kvar tills vi åker och det ska bli sååå jäkla roligt! Formen känns kanon! Igår ryckte jag 88 kg på träningen för första gången, och det innebär att det kan bli 5 kg till ungefär på tävling om jag får till en fullträff (peppar peppar).
Jag hoppas bara att pappa kommer hem från sjukhuset innan vi åker, annars blir det inte lika roligt. Han opererade in en knäprotes förra veckan och har fått en elak infektion i knät. Så jag håller tummarna för honom nu!!!

…och då är det som vanligt dags att bli sjuk! Kan inte förstå varför jag lyckas med det i stort sett varje gång det är dags för mästerskap. Men, jag har i alla fall lärt mig att det inte påverkar mitt resultat ändå. Jag vägrar att låta det påverka mig helt enkelt!
I onsdags hade vi tävling på klubben och det var ett litet “genrep” inför EM. Det gick otroligt bra Rycken kändes grymt bra. Jag gick in på 85 kg och klarade det lätt. Sen höjde jag till 91 kg (svenskt rekord) som jag tyvärr slog runt i andra försöket, och även tredje missade jag. Jag kände ändå att det var grymt lätt och att jag absolut kan ta 91 eller kanske lite mer på EM. I stöt persade jag och tog 110 kg för första gången, helt underbart gött!! Det var egentligen svenskt rekord, men för att det ska gillas måste 3 förbundsdomare vara på plats och vi hade bara två. Men men, det viktiga var att jag klarade det och får en bra känsla inför EM.

Så nu ska jag bara kurera mig, käka en massa vitlök och vitaminer och sova bort förkylningen!